Guter Vorsatz Fitness – ist die Motivation schon wieder vorbei?

Die Weihnachtsfeiertage und Silvester sind vorbei, das neue Jahr hat begonnen, und nun wird es Zeit, die guten Vorsätze in die Tat umzusetzen. Mehr Sport soll es sein, um allgemein fitter zu werden, und ein paar Pfunde zu verlieren. Jeder kennt es, da ist er, dieser Drang, unbedingt alles zu ändern. Das Leben soll besser werden, man möchte sich besser fühlen, und natürlich auch top aussehen. Aber ebenso schnell, wie der Motivationsschub kam, war er dann auch gleich wieder weg.